Эмоциональный интеллект (EQ) - это способности, которые позволяют вам распознавать и управлять как своими эмоциями, так и эмоциями других людей. Люди с высоким EQ более успешны в работе и личных отношениях, они мотивированы, умеют находить контакт с окружающими и редко страдают от стрессов и нервных срывов. Люди с низким EQ, наоборот, испытывают трудности в отношениях, часто находятся в стрессе и срываются на близких.